盘点痤疮的饮食及预防方法

盘点：痤疮的饮食及预防方法 核心提示: 　　痤疮患者在饮食方面应该花比常人更多的功夫，因为患者的很多不好的饮食习惯会直接导致痤疮的发生或加剧，所以患者在日常应该有自己的饮食方案。下面小编为大家介绍一下，痤疮患者在日常生活中应该多吃什么帮助治疗。 1、经常喝西红柿汁，对于痤疮的治疗，是很有帮助的。每日喝1杯西红柿汁，或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中，含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 2、痤疮的饮食，还要适当的饮用柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C，可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且，还具有防治动脉硬化的作用。 每天喝一杯西红柿汁，适当饮用柠檬冰糖汁，这都对痤疮的治疗有很大的帮助，希望痤疮患者可以尝试一下，在日常生活中用西红柿汁或柠檬冰糖汁代替饮料，或许可以活得意想不到的收获呢!